毛囊炎科普：如何预防头皮毛囊炎！

 　　毛囊炎科普：如何预防头皮毛囊炎！

　　九月南方天气依然炎热。很多朋友说:天气热的时候，容易头皮发痒。仔细一看，还伴有皮疹和脓包，气味难闻。你总想时不时挠头皮。朋友们，如果经常遇到这种情况，就要注意了。你可能不幸得了毛囊炎！

　　重庆朝天门皮肤医院带你具体了解下毛囊炎：

　　一、毛囊炎到底是什么！

　　从中医的角度来说，毛囊炎是湿热、血燥、火毒过盛引起的反应。从西医的角度来说，毛囊炎是头皮和毛囊内各种真菌和螨虫感染，或者有害化学物质的刺激而引起的皮肤问题。比如皮脂腺、汗腺分泌旺盛，导致各种细菌滋生，或者经常使用烫发、染发的化学物质刺激头皮。

　　二、如何预防毛囊炎！

　　夏季是一年中最热的季节，也是毛囊炎的多发期。为了更好的保护头皮环境，预防毛囊炎，日常洗头要保护头皮。

　　1.选择合适的护发产品:在炎热的季节，人体皮脂腺和汗腺的分泌会比较旺盛。此时头皮环境属于油性状态，应避免使用油性洗发水和护发产品，如啫喱膏或发蜡等，容易堵塞毛孔，增加毛囊炎的机会。

　　2.运动后不能直接用冷水洗头:运动时人体皮肤温度会升高，很多朋友贪图片刻清凉，就直接用冷水洗头。头皮在忽冷忽热的突然刺激下会变得更加敏感，毛孔会突然收缩，毛囊中的有害物质堆积，也容易导致毛囊炎。

　　3.洗头时不要用指甲挠头皮:在日常洗头的过程中，很多朋友发现自己喜欢用指甲挠头皮，说这样洗头很舒服。但是他们不知道这样的洗发水很容易损伤你的头皮和毛囊，各种细菌很容易残留在你指甲的缝隙里，导致你的头皮和毛囊感染。正确的洗头方法应该是用指尖摩擦头皮。

　　4.保持良好的生活习惯:保证良好的睡眠，少吃刺激性食物，避免皮脂腺和汗腺频繁受到刺激而导致油脂和汗液分泌异常。你要知道，头上的油和汗是各种细菌的温床。

　　5.选择合适的洗发水，勤洗头:人体皮肤的PH值一般在5.0-7.0之间，所以要选择PH值低于7.0的弱酸性洗发水。如果已经有头皮炎症的朋友不能选择一些刺激性的洗发水，比如含有薄荷或者生姜的洗发水，会刺激头皮，加重炎症。

　　6.经常做头皮护理:用一些茶麸或草本原汤做头皮护理。这是一种古老的头发和头皮护理方法。虽然方法比较原始，但是不含任何有害化学物质，所以朋友们可以经常去一些茶麸草本护发中心进行头皮护理。

　　重庆哪家医院治疗毛囊炎好？重庆朝天门皮肤医院几十年来一直专注于毛囊炎的研究和治疗，取得了很大的成绩。如果您或您的家人被毛囊炎困扰，请咨询我院。