朝天门专家提醒 长痘痘后不能做这几件事！

 　　很多人长痘后都很心焦，什么能做，什么不能做，如果搞不清楚的话，就很可能会引发一场“爆痘灾难”。

　　下面让我们聊一聊长痘痘后不能做的 5 件事吧~

　　挤痘痘

　　脸上长了痘痘，总是忍不住想要挤它。

　　一次轻轻的挤压或许不会造成太大的伤害，但频繁地挤痘痘就会对皮肤造成损伤，导致炎症扩散，容易留下痘印。

　　过度清洁皮肤

　　长痘痘的人总以为是皮肤上的灰尘导致的痘痘，所以不停地洗脸、去角质，进行过度的皮肤清洁。

　　殊不知清洁过度会导致皮肤过于干燥。

　　过度清洁会刺激皮肤、加重炎症。

　　如果出现潮红、烧灼感或蛰伤感，那就说明清洁时过于用力。

　　当然，想要保持皮肤更为清洁，可以定期去角质帮助毛孔排泄油脂。

　　不进行护肤

　　有些人清洁后不护肤，导致皮肤脱屑、泛红，一个大油皮可能会忽然转变成一个大干皮，皮肤屏障也可能受损。

　　这个时候是最好使用一些保湿，且具有修护作用的护肤品比如特护霜来作为辅助。

　　很多长痘的皮肤可能会出油较多，这个时候不宜用含有油脂的保湿产品。

　　但是不代表就不应该补水，可以用具有控油，且补水的凝露质地的产品。

　　另外长痘的时候要尤其注意防晒，紫外线会加重痘痘的炎症。

　　不控制嘴

　　长痘痘跟饮食有比较大的关系。

　　有研究证明高糖的食物会引起血液中胰岛素含量上升，引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，进而导致痤疮。

　　像奶油面包、蛋糕、奶制品等等都属于升糖指数较高的产品，在痘痘期应该少吃。

　　不调整作息

　　关于长痘的问题，跟体内雄性激素分泌过高有关。

　　而睡眠不足、心情低落、压力大时，雄性激素分泌量是会增加的。

　　对长痘的人来说，这些不好的习惯就是火上浇油。